susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Sju kilometer uppför, sju kilometer nerför och sju kilometer på platten. Så såg dagens löppass ut. Planen för dagen var från början att avverka veckans längsta cykelpass idag mellan Playitas och byn där mina vänner Lars och Annelie hade bokat boende i år. Men när besvikelsen över taskiga cykelvägar, bland mycket annat blev för stor …

Fortsätt läs

  I morse tog jag sovmorgon. Den första sen jag kom ner hit faktiskt. Av någon anledning kunde jag inte sova i natt. Kanske var det för att jag längtar hem. Det gör jag ofta när jag är borta men det blir alltid värre när hemresan börjar närma sig. Och sen är det min oro …

Fortsätt läs

Här ser ni gänget som valt att åka ända till Fuerteventura för genom Pauluns näringscenter utbilda sig till kostrådgivare. Alla med olika bakgrund, inriktning och syfte med att gå kursen. De allra flesta har idag ett yrke eller en sysselsättning som gör den här kunskapen oerhört värdelfull som komplement. Tex läkare, sjukgymnaster, personliga tränare, kockar …

Fortsätt läs

En liten inblick i min vardag här på Playitas. Musiken ni hör kommer från Sportscorner där det erbjuds flera gruppträningsklasser att välja mellan varje dag. För egen del blir det inte mycket av sådant då jag hellre lägger all min lediga tid på att simma, cykla eller springa. Så i bassängen ni ser sliter jag med …

Fortsätt läs