susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Stämningen, glädjen, gemenskapen, kämparglöden och utmaningen kommer garanterat vara hög, precis som vanligt på Sommartåget. Det är sen gammalt. Men den här gången hoppas vi på att kunna erbjuda en lite annorlunda och förhoppningsvis ännu bättre upplevelse än vanligt. Låt mig presentera Sommartågets nya samarbetspartner Äppledalen.se. Äppledalen i Kaxholmen mynnar ut vid Vätterns östra kant …

Fortsätt läs

Tjejen som äger den här bilen gör sällan saker halvdant. Hon driver framgånsrikt sitt företag Fitnesscoachen och idag kom hon glidande i den här coola bilen till sista avstämningsmötet innan vår träningsresa till Frankrike. Nästa vecka drar vi och några dagar efter oss kommer våra resenärer. Men den här gången får triathlonsakerna stanna hemma då …

Fortsätt läs

Kan inte påstå att jag var särskilt pigg och rask denna söndagmorgon. Det var som att luften gick ur mig efter en maxad vecka på Mallorca. Men det är väl precis så det ska vara. Är man ledare ger man allt och lite till och att energin inte är på topp efter en veckas träningsläger …

Fortsätt läs

Avsked är alltid tråkigt även om jag är övertygad om att jag kommer träffa flera i de här gänget igen. För man blir verkligen sammansvetsade av att träna hårda pass flera dagar i rad tillsammans. Ensam är inte alltid stark och under en sådan här vecka är man glad att det alltid finns någon som …

Fortsätt läs

Vilken vecka! Går nästan inte att återberätta. Christian, Erik och jag har haft förmånen att få coacha ett helt underbart gäng med allt i från de som aldrig testat triatlon innan till de som satsar på sub 9 h på Ironman. Varenda en har tränat oerhört hårt den här veckan men alla utifrån sina förutsättningar …

Fortsätt läs