susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Jag brukar sällan bry mig om väder. Det är liksom som det är hur gärna man än önskar något annat. Men just nu vill jag verkligen ha lite varmare vårdagar. Saker och ting blir så mycket härligare då. Som vattenlek på våran gård tex. Det finns dock ingenting som stoppar våra flickor när det vankas …

Fortsätt läs

Ugnsrostade grönsaker, en rätt svår att misslyckas med och som jag alltid tar till när fantasin tryter. Dessutom uppskattas den av de allra flesta och tillbehören kan varieras i det oändliga. Idag fanns det planer på grillat men de kyliga vindarna gjorde att vi valde att stanna inne istället.  Så även att vi hade fint …

Fortsätt läs

Jag älskar träningskläder. I alla fall de flesta. Såsom läckra löpartights, löparkjolar, färgglada jackor, hood-tröjor och hang-loose linnen. Mitt problem är tröjor Ni vet sådana där megatighta funktionströjor som passar utmärkt på slimmade, atletiska idrottare. Men inte på en storbystad, fluffig, Ironmanmamma. Så mina alternativ brukar vara att antingen klämma mig i en tight snygg …

Fortsätt läs

Söker man på chiapudding på Instagram får man 93.236 träffar. Detta magiska lilla frö som alla inom området hälsa verkar ha testat. Men omdömena är blandade. I alla fall från dem som gjort chiapuddingar av fröt. Vissa älskar de små pudingarna medan andra inte alls är förtjusta i konsistensen. Vi har givetivs också testat att …

Fortsätt läs

Då kliver vi in i vecka två i Paleoutmaningen och lämnar en mycket lyckad vecka bakom oss. Varje dag har det serverats en vällagad god middag i det Dalsättska hemmet och maten har aldrig smakat bättre. Jag skulle ljuga om jag sa att jag lärt mig tycka om att stå i köktet för det gör …

Fortsätt läs