susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Låt mig presentera Jessica ”Nevergiveupjess” Hellback och Slejman Karadag. Två sanna inspiratörer med enormt stora hjärtan som lägger ner hela sin själ i att inspirera andra till ett hälsosammare liv. Allt började med en Facebook-sida som sedan utvecklades till ett stort camp med en väldigt tydlig inriktning. Inspiration, glädje, gemenskap, kärlek, omtanke, värme, stöd, tips, …

Fortsätt läs

Kände mig trött när jag vaknade. Natten var rörig med barn som vaknade om vartannat och när klockan har passerat 06.00 och fåglarna kvittrar som mest är det omöjligt att somna om. Så jag gick upp och försökte tänka positiva tankar inför dagens fyra x fyra-minuters intervaller. Och banne mig, bra känsla idag också. Värmde …

Fortsätt läs

Barnens dag idag. Från första till sista stund. Jag har själv många fina minnen från mina skolavslutningar och vill så gärna att mina tjejer ska få uppleva detsamma. Så strax före 8.00 satt de redo i sina fina klänningar på Remmalaget som skulle ta dem ner till kyrkan. En tradition på skolan sen många år …

Fortsätt läs

Idag var det inte min egen träning som kickade igång den här dagen utan barnens. 8.00 stod två förväntansfulla barn ombytta och klara på skolgården redo för den traditionsenliga skoljoggen. Klass 1 skulle springa 2 km medan klass 4:a-6 utmanades med att springa 6 kilometer. Jag hade fått en ärofyllda uppgiften att springa den långa banan …

Fortsätt läs

I morse ringde klockan precis som vanligt i svinottan fast i en annan stad. Nämligen min fina barndomsstad Göteborg. Fick knappa in lite på sömnen för att få in veckans långpass då resten av veckan inte bjuder på så många generösa luckor för det.  18 km i min fina barndomsstad Göteborg kickade igång den här …

Fortsätt läs