susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Jag kan inte påstå att den här säsongen har bjudit på så många långkörare på cykel direkt. Utan en Ironman i sikte har jag helt enkelt prioriterat annorlunda den här sommaren. Så inför dagens tur till Vadstena och tillbaka hade jag inga stora förväntningar på några superben. Men kanske var det sällskapet, de snälla vindarna …

Fortsätt läs

Jag tror aldrig att det har varit så här svårt att sammanfatta ett event. Jag skulle givetivs kunna sammanfatta alla aktiviteter vi har ägnat oss åt. Men det är inte det jag vill förmedla utan något helt annat. Jag visste redan innan att Slejman och Jessica arrangerar ett unikt camp med ett innehåll utöver det …

Fortsätt läs

Så mycket intryck, så mycket känslor, så många livsresor, så mycket kärlek, omtanke skratt och gråt. Så mycket träning och så många oerhört inspirerande föreläsare. Jag har ingen aning om hur jag ska kunna sammanfatta allt jag fått uppleva under den här helgen. Det kommer ta tid. Men än är det inte över. Nu Zumba! …

Fortsätt läs

Träning, föreläsning, träning, mat och träning igen. Det är ungefär så dagarna kommer se ut under de här dagarna på campet. Schemat är späckat och motivationen hos deltagarna är skyhög. Idag har vi tränat både ute och inne. Kondtion, styrka och rörlighet i en härlig blandning under tre helt olika pass. Däremellan en oerhört intressant …

Fortsätt läs

För tredje gången har jag fått den stora äran att medverka under Kbk Hälsocamp med Jessica Hellback och Slejman Karadag. Två sanna inspiratörer och eldsjälar som driver detta camp med så mycket hjärta att de känns unika i sitt slag. Nytt för det här campet är att vi håller till på Wenngarn sportcenter i Sigtuna. …

Fortsätt läs

Min hjärna är en outtömlig källa till ideér. Jag överdriver inte när jag säger att det ploppar upp nya saker VARJE DAG. När jag tränar, när jag duschar, när jag hör en låt, ser en bild, pratar med någon. Ja, vid alla tillfällen där jag på något sätt bli inspirerad kommer det alltid upp en …

Fortsätt läs