susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Det är magiskt vackert på Visingsö just nu. Hösten är givetvis vacker överallt men inget snack om att det där med att uppleva alla årstider blir betydligt starkare när man bor mitt i naturen. Jag upplevde inte alls de olika årstiderna så starkt när vi bodde i en lägenhet inne i stan. I helgen ska …

Fortsätt läs

Här är hon! Min kloka, glada, smarta, snabba, härliga vän Maria. Idag genomförde hon som en sann hjälte ett kanonbra Hässelbylopp trots lite käppar i hjulet den senaste tiden. Det är alltså här vi har hängt större delen av dagen och hejat fram en hel hög kända ansikten. Det är kul att springa lopp men …

Fortsätt läs

Bild: Concept Så börjar min första lite mer strukturerade träningsvecka lida mot sitt slut och jag ÄLSKAR att det där med att fokusera mot ett mål gör underverk med min motivation. I söndags kväll satt jag med mitt träningsprogram och skrev in exakt vad som skulle uträttas under veckan. Det är så jag måste göra …

Fortsätt läs

Jag älskar böcker. Alla slags böcker. Träningsböcker, kokböcker, skrivböcker ( som jag skrev om i går), deckare, romaner och rena faktaböcker. Jag gillar bokhandlar, bibliotek, bokmässor och välfyllda bokhyllor. När jag var barn läste jag massor. Kunde sitta i timmar och avverka den ena Kittyboken efter den andra. Nu i vuxen ålder läser jag mindre. …

Fortsätt läs