susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

HästEn mil i onsdags med hög musik i öronen och full koll på fart, distans och puls. Idag långpanna med endast ett armbandsur. Sprang hemifrån 6.32 och när jag rullade in mot Persgården igen visade klockan 8.32. Sträckan jag tänkt ut innan gav mig alltså på pricken de 120 minuter jag vill få i kroppen. Det var inga rappa ben direkt men nu gäller det att även bygga mängd och längd inför maran som kommer avsluta min IRONMAN i augusti.

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s