susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Vilken helg! Jag har känt mig så rik. Rik på kärlek, värme, omtanke upplevelse, inspiration och möten med helt fantastiska människor. Hela den här helgen har jag spenderat på ön med ett innehåll som verkligen har satt gudlkant på tillvaron. Lugnet av att vara på hemmaplan en hel helg, glädjen i att ha vänner på …

Fortsätt läs

Camilla Rova föreläser om självbild Bild: photowe.se Magen-ditt inre ekosystem, Stärk din självbild med mental träning och Detox-en dunerkur för bättre hälsa eller bara lurendrejeri. Där har ni dagens ämnen under dag två på Nutrition Camp. Men innan vi satte oss i skolbänken tog vi en härlig morgonjogg och åt en frukostbuffé i världsklass. Överlag så …

Fortsätt läs

Förkylningen håller ett stadigt grepp om mig. Jag gör givetvis allt jag kan för att bli fullt frisk så fort det bara går men det verkar vara en seg historia det här. Vilar från träningen, bombar med bra mat och försöker sova de timmar jag behöver under natten. Just sömnen har det dock blivit lite …

Fortsätt läs

Vissa månader reser jag massor medan andra tillåter fler arbetsdagar på hemmaplan. Just den här tiden på året brukar föreläsaruppdragen ute i landet minska och aktiviteterna ute på vår gård öka. Lågsäsong i det ena benet av mina uppdrag och högsäsong i det andra. Så idag var det dags för min sista föreläsning på Pauluns näringcenter …

Fortsätt läs

Att det regnar och blåser iskalla vindar verkar inte skrämma i väg några besökare från Ön. Vi har tom haft fler besök av grupper under den tidsperioden jämfört med samma förra året. Vissa kommer bara spontant förbi och fikar medan andra bokar en hel friskvårdsdag. Ett sådant gäng fick jag möjligheten att inspirera idag. Fika …

Fortsätt läs

  Bild: hofsnas.se Kanske tycker du precis som jag att hösten känns ganska avlägsen just nu. Vi har ju inte ens hunnit få sommar på riktigt. Men tiden går fort när man har roligt och vi vill ge dig möjligheten att ha något inspirerande att se fram emot när de lata semesterdagarna är över. Så …

Fortsätt läs

Jodå, jag lyckads avverka hela inkubationstiden innan det var dags för veckans första föreläsning hos två av Jönköpings främsta hälsoinspiratörer. Mia och Anders Lundgren på Body Nutrition. Mia och Anders har ett eget gym där de coachar både enskilda individer till stora grupper och idag fick jag förmånen att få föreläsa för deras Viktgrupp. Vilken underbar …

Fortsätt läs