susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Snart har en vecka gått sen jag lämnade snöiga Småland för att för fjärde året i rad sätta mig på planet mot Playitas. Hit åker jag varje år med Pauluns näringscenter för att föreläsa för blivande kostrådgivare som valt att gå sin utbildning i detta härliga träningsmecka. Givetvis ser jag alltid till att ta med …

Fortsätt läs

Året börjar lida mot sitt slut och jag kan konstatera att en bättre träningshöst än denna har jag inte haft på väldigt länge. Motivationen har varit på topp, utvecklingen har gått framåt och mina mål för 2016 tog form ganska tidigt. Dock ska det bli riktigt skönt att vila lite från triathlonträning nästa vecka när vi …

Fortsätt läs

Jag säger som Marie. Vart ska en börja? Att förmedla upplevelsen av hela den här helgen med några korta ord ser jag nästan som en omöjlighet. Men om jag på något sätt ska försöka förklara vad hela vårt arrangemang handlar om så skulle jag säga såhär. Det handlar om glädje, det handlar om gemenskap, det …

Fortsätt läs

Trött och tömd men ändå fulltankad. Precis så skulle jag vilja beskriva hur jag känner mig just nu. Helgen med extra allt är till ända och vårt upplägg blev precis så bra som vi hade hoppats på. Först ut var passet med Vickans pt på Friskis i fredags. Efter en rejäl uppvärmning hade PT Johan …

Fortsätt läs

Bild: Calle Vilken fantastisk respons jag fick igår efter att ha berättat om min kommande utmaning. Jag blir glad ända in i hjärtat när människor visar omtanke och engagemang. Sådant betyder mycket för mig och jag försöker själv vara en person som ger lite mer än folk förväntar sig och göra det för att jag …

Fortsätt läs

Vilken helg! Jag har känt mig så rik. Rik på kärlek, värme, omtanke upplevelse, inspiration och möten med helt fantastiska människor. Hela den här helgen har jag spenderat på ön med ett innehåll som verkligen har satt gudlkant på tillvaron. Lugnet av att vara på hemmaplan en hel helg, glädjen i att ha vänner på …

Fortsätt läs