susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Löpteknik och löpstyrka inledde den här fina fredagen. Att min löpteknik inte är något vidare är ju inget nytt för mig men att veta EXAKT hur jag ska jobba med kroppen för att hitta rätt känsla är oerhört inspirerande. Efter det var jag redo för denna fredag med ännu en fullmatad agenda. Så raka vägen …

Fortsätt läs

Jag älskar böcker. Alla slags böcker. Träningsböcker, kokböcker, skrivböcker ( som jag skrev om i går), deckare, romaner och rena faktaböcker. Jag gillar bokhandlar, bibliotek, bokmässor och välfyllda bokhyllor. När jag var barn läste jag massor. Kunde sitta i timmar och avverka den ena Kittyboken efter den andra. Nu i vuxen ålder läser jag mindre. …

Fortsätt läs

Camilla Rova föreläser om självbild Bild: photowe.se Magen-ditt inre ekosystem, Stärk din självbild med mental träning och Detox-en dunerkur för bättre hälsa eller bara lurendrejeri. Där har ni dagens ämnen under dag två på Nutrition Camp. Men innan vi satte oss i skolbänken tog vi en härlig morgonjogg och åt en frukostbuffé i världsklass. Överlag så …

Fortsätt läs

Det är bara några dagar sedan jag satt i fikarummet på Friskis med Ulrika och pratade om hur himla skönt det var att jag inte drabbats av några bedrövliga bakterier och blivit förkyld som så många andra. Säg nu inte för mycket sa Ulrika för det är väl just när man gör det som man …

Fortsätt läs

Bild: Lisa&Erik Jag älskar eldsjälar och smittas oerhört lätt när jag umgås med människor som brinner för saker. Idag har jag haft det stora nöjet att träffa två inspirerande personer som brinner lite extra för bra mat. Erik och Lisa är två engagerade entreprenörer som inom kort kommer slå upp portarna till Jönköpings första Hälsocafé. Långt innan jag …

Fortsätt läs