susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Snart har en vecka gått sen jag lämnade snöiga Småland för att för fjärde året i rad sätta mig på planet mot Playitas. Hit åker jag varje år med Pauluns näringscenter för att föreläsa för blivande kostrådgivare som valt att gå sin utbildning i detta härliga träningsmecka. Givetvis ser jag alltid till att ta med …

Fortsätt läs

Året börjar lida mot sitt slut och jag kan konstatera att en bättre träningshöst än denna har jag inte haft på väldigt länge. Motivationen har varit på topp, utvecklingen har gått framåt och mina mål för 2016 tog form ganska tidigt. Dock ska det bli riktigt skönt att vila lite från triathlonträning nästa vecka när vi …

Fortsätt läs

Jag säger som Marie. Vart ska en börja? Att förmedla upplevelsen av hela den här helgen med några korta ord ser jag nästan som en omöjlighet. Men om jag på något sätt ska försöka förklara vad hela vårt arrangemang handlar om så skulle jag säga såhär. Det handlar om glädje, det handlar om gemenskap, det …

Fortsätt läs

Trött och tömd men ändå fulltankad. Precis så skulle jag vilja beskriva hur jag känner mig just nu. Helgen med extra allt är till ända och vårt upplägg blev precis så bra som vi hade hoppats på. Först ut var passet med Vickans pt på Friskis i fredags. Efter en rejäl uppvärmning hade PT Johan …

Fortsätt läs

Idag har jag träffat de här två fantastiska människorna för några timmars Tomtetågsplanering. Vi börjar få rutin på det här nu men ändå strävar vi hela tiden mot att förbättra vårt upplägg och bli de små detaljernas mästare. Att ge folk mer än de förväntar sig och göra det för att man tycker om det …

Fortsätt läs