susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Den fjärde november drog jag igång med mitt nya träningsprogram från Aktivitus, designat av grillmästare Linda Linhart. Ett program upplagt och anpassat helt utifrån triathlontestet jag genomförde i slutet av oktober. (Här berättar jag lite mer om det). Ett program som skulle visa sig bli ett helt nytt sätt för mig att träna. Ett program planerat in i det …

Fortsätt läs

Film: Henrik Rosen Höga mål, tydlig plan och fullständigt fokus. Eller utan mål, ingen plan och bara ”go with the flow”. Jag är en sådan som gillar båda. Jag inspireras oerhört av ett kittlande mål, en genomtänkt plan och att befinna mig i IRONMAN-bubblan. Men inte alltid! Ibland trivs jag bättre med att ta dagen som …

Fortsätt läs

VISINGSÖ OPEN WATER För femte året i rad har det nu blivit dags att bjuda in till succéeventet Visingsö Open Water. Eventet för alla som älskar att simma och vill uppleva Vätterns magiskt vackra vatten. Vi simmar en sträcka på 3000 meter från Persgården ner till Näs och ALLA oavsett simsätt kan vara med. När: …

Fortsätt läs

Visingsö Open water 2017 visade sig bli en vågig historia. Igen. Och kanske är det just detta som gör Visingsö open water till ett event utöver det vanliga. Man vet aldrig vad det vackra Vätternvattnet bjuder på. Men oavsett hårda vindar och låga vattentemperaturer så var stämningen på topp innan gårdagens lopp. Fokuserade och förväntansfulla …

Fortsätt läs

För fjärde året i rad har det nu blivit dags att bjuda in till succéeventet Visingsö Open Water. Eventet för alla som älskar att simma och vill uppleva Vätterns magiskt vackra vatten. Lördagen den 5:e augusti smäller det med start 11.00 på Persgården. Vi simmar en sträcka på 3000 meter från Persgården ner till Näs …

Fortsätt läs