susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Det här är ett unikt tillfälle för dig som ska köra IRONMAN 70.3 Jönköping men även för alla som gillar att simma, cykla och springa. Det är som ni vet något visst att göra det man gillar tillsammans med andra och därför tänkte proffstriathleten Erik Holmberg och jag att en inspirerande dag i sportens tecken kunde …

Fortsätt läs

Alex tycker vårt gruppnamn är supertöntigt, jag tycker att det passar oss perfekt och flera i gruppen vet nog inte ens att vi har ett namn. Men ett riktigt härligt gäng som ska cykla Halvvättern tillsammans den 12:e Juni är vi i alla fall. I helgen styrde vi upp vårt första gemensamma träningspass med målsättningen …

Fortsätt läs

Det där med att man ibland knappt kan fatta vart tiden tar vägen. De första månaderna på det här året har gått extremt fort och redan på söndag är det dags för oss att öppna upp för säsongen på Persgården igen. Så fungerar nämligen vår verksamhet här ute på Öa. Mysliproduktionen är igång året runt …

Fortsätt läs

Jag reser en hel del i mitt jobb vilket såklart innebär att jag är borta en del ifrån barnen. Många frågar vad mina barn säger om det men jag kan säga att den som lider mest är jag. För de rullar dagarna på vips så är jag hemma igen. Men genom åren har vi hittat …

Fortsätt läs

En mil i onsdags med hög musik i öronen och full koll på fart, distans och puls. Idag långpanna med endast ett armbandsur. Sprang hemifrån 6.32 och när jag rullade in mot Persgården igen visade klockan 8.32. Sträckan jag tänkt ut innan gav mig alltså på pricken de 120 minuter jag vill få i kroppen. …

Fortsätt läs