susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Snart har en vecka gått sen jag lämnade snöiga Småland för att för fjärde året i rad sätta mig på planet mot Playitas. Hit åker jag varje år med Pauluns näringscenter för att föreläsa för blivande kostrådgivare som valt att gå sin utbildning i detta härliga träningsmecka. Givetvis ser jag alltid till att ta med …

Fortsätt läs

Trött och tömd men ändå fulltankad. Precis så skulle jag vilja beskriva hur jag känner mig just nu. Helgen med extra allt är till ända och vårt upplägg blev precis så bra som vi hade hoppats på. Först ut var passet med Vickans pt på Friskis i fredags. Efter en rejäl uppvärmning hade PT Johan …

Fortsätt läs

Slutar springa gör jag aldrig. Inte cykla heller för den delen även om cyklingen flyttar in i tvättstugan när utesäsongen är över. Men sen har vi det där med simningen. Det är som jag aldrig riktigt kommer in i simningen och lär mig uppskatta den träningsformen. Eller i alla fall inte om jag ska styra …

Fortsätt läs