susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Snart har en vecka gått sen jag lämnade snöiga Småland för att för fjärde året i rad sätta mig på planet mot Playitas. Hit åker jag varje år med Pauluns näringscenter för att föreläsa för blivande kostrådgivare som valt att gå sin utbildning i detta härliga träningsmecka. Givetvis ser jag alltid till att ta med …

Fortsätt läs

I skrivande stund sitter jag på färjan på väg ut till Visingsö efter ännu en fullspäckad dag på Hofsnäs Herrgård. Idag startade vi upp dagen med en morgonjogg före frukost. Följde upp med frukostbuffé och sen höll Madde en oerhört uppskattad föreläsning med titeln Kost för prestation och viktkontroll. Lunch efter det och sen avslutades …

Fortsätt läs

Efter förra årets succé har du nu blivit dags att öppna anmälan till Visingsö Open Water 2015. Eventet för alla som älskar att simma och vill uppleva Vätterns magiskt vackra vatten. Lördagen den 8:e Augusti med start ca. 11.00 simmar vi en sträcka på 3000 meter från Persgården ner till Näs och ALLA oavsett simsätt …

Fortsätt läs

Låt mig presentera Jessica ”Nevergiveupjess” Hellback och Slejman Karadag. Två sanna inspiratörer med enormt stora hjärtan som lägger ner hela sin själ i att inspirera andra till ett hälsosammare liv. Allt började med en Facebook-sida som sedan utvecklades till ett stort camp med en väldigt tydlig inriktning. Inspiration, glädje, gemenskap, kärlek, omtanke, värme, stöd, tips, …

Fortsätt läs

  Bild: hofsnas.se Kanske tycker du precis som jag att hösten känns ganska avlägsen just nu. Vi har ju inte ens hunnit få sommar på riktigt. Men tiden går fort när man har roligt och vi vill ge dig möjligheten att ha något inspirerande att se fram emot när de lata semesterdagarna är över. Så …

Fortsätt läs

Det bästa med att åka på träningsresa är att oavsett väder så kan man utnyttja dagarna till max och fylla på med endorfiner i det oändliga. Någon sol har vi nämligen inte sett skymten av sen vi kom hit och idag har regnet mer eller mindre öst ner hela dagen. Men några regndroppar har aldrig …

Fortsätt läs