susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Så här vacker var kvällen när en lätt kvällsjogg ner till vår ”hemliga” strand fick avsluta dagen. När högsäsongen är här så är det skönt att ha små smultronställen dit man kan dra sig undan inbland för lite sol och bad utan en sommarturist så långt ögat kan nå. Eller som den här kvällen. Lite …

Fortsätt läs

Det fanns storstilade planer på att åka till stan idag och köra Norska intervaller i spinningsalen för instruktör Erik på Friskis. Men när jag inte fick ihop det med familjelogistiken fick mina flickor komma i första hand och vi stannade kvar på ön. En ö som precis som i måndags bjöd på något lägre temperatur men …

Fortsätt läs