susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Har du någon gång funderat över om du utvecklas av din träning. Om den tid du lägger ner för dig framåt och om den insats du gör är tillräcklig för att nå dina mål? Det har jag gjort. Visst, ibland är ju resultaten tydliga när man märker att tiderna blir bättre, vikterna tyngre eller distanserna …

Fortsätt läs

Förkylningen håller ett stadigt grepp om mig. Jag gör givetvis allt jag kan för att bli fullt frisk så fort det bara går men det verkar vara en seg historia det här. Vilar från träningen, bombar med bra mat och försöker sova de timmar jag behöver under natten. Just sömnen har det dock blivit lite …

Fortsätt läs