susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Friskis i mitt hjärta och den träningsglädjen jag upplever där väger verkligen upp all min tvättstugeträning i svinottan. Cirkelfys är mitt favoritpass. Styrka, spänst, rörlighet och puls i en helt perfekt mix som utmanar mig på många sätt varje gång. Idag fick jag sparring av den här hjälten.. Han är både stark, snabb och uthållig …

Fortsätt läs

Som en variation till alla ensamma pass som det blir för mig i min triathlonträning försöker jag varje vecka komma i väg på någon form av styrkebaserad gruppträning på Friskis. Först gick jag under lång tid på Cirkelgym på måndagar på lunchen. När det passet försvann blev det Cirkelfys på onsdag lunch. Jag bara älskar …

Fortsätt läs