susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Vinden viner utanför och regnet smattrar mot fönsterrutan. I morse krävde morgonjoggen reflexväst och det var på gränsen till att jag även plockade fram pannlampan. Hösten är äntligen här på riktigt och jag älskar det. Dags att damma av wattbiken, kolla om löpbandet fortfarande fungerar och så smått börja ladda för en hel del träningspass …

Fortsätt läs

Bild: Roxen 7.00 hade Peter och jag stämt träff på Persgården i morse. Taggade för tretusen meter i vackra Vättern vandrade vi sen ner till vattenbrynet. För min del var det dags för premiärpasset för i år av favoritsträckan ner till Näs. Men inte sen jag flyttade hit för fyra år sedan har jag upplevt …

Fortsätt läs

Efter förra årets succé har du nu blivit dags att öppna anmälan till Visingsö Open Water 2015. Eventet för alla som älskar att simma och vill uppleva Vätterns magiskt vackra vatten. Lördagen den 8:e Augusti med start ca. 11.00 simmar vi en sträcka på 3000 meter från Persgården ner till Näs och ALLA oavsett simsätt …

Fortsätt läs

Det händer något med människor som är på träningsläger. Det är som att de helt plötsligt fylls av en outtömlig källa med energi. Fyra dagar in i träningslägret med massor av mil i benen fortsätter alla att leverera vid varje träningstillfälle. I dag hade vi tre pass på schemat. Först ut var växelträning. Christian höll …

Fortsätt läs

7.00 lyfte planet från Landvetter i morse. Så ja, det blev sannerligen uppstigning i svinottan. Men några trötta triathleter såg jag inte skymten av på Arlanda. Där fanns bara ett taggat gäng på 35 pers redo för en veckas hårdkörning på Mallis . Väl framme checkade vi in och joggade bort till cykeluthyrningen och hämtade …

Fortsätt läs