susannedalsatt

Föreläsare, Träningscoach, Inspiratör

Bild: Concept Så börjar min första lite mer strukturerade träningsvecka lida mot sitt slut och jag ÄLSKAR att det där med att fokusera mot ett mål gör underverk med min motivation. I söndags kväll satt jag med mitt träningsprogram och skrev in exakt vad som skulle uträttas under veckan. Det är så jag måste göra …

Fortsätt läs